ウォーキング再開!
- おまえざき 痛みのクリニック
- 2023年10月23日
- 読了時間: 1分
朝晩寒く感じられるようになりました。
暑い夏の間お休みしていたウォーキング再開しました。
日の出も遅くなったので暗いうちに家を出ると、日が昇って明るくなるころ戻ってこられます。
時間は30分ほど。2㎞ちょっとの距離をてくてくと。
少し寒いくらいがちょうどいいですよ。
家に帰ると体がぽかぽかしてきます。
朝ごはんも美味しく食べられます。
寒くなっても続けられるかな?

朝焼けのコスモス


途中にキウイフルーツがなっています。
食べごろはいつかな?